Minu kogemus naerujoogaga
"Naerda on mõnus ja vabastav, selle positiivset mõju kehale võib võrrelda tulehingamise praktiseeri-misega. Naerujooga käigus on huvitav kogeda, kuidas naerulaine tuleb, paneb osalejad naerma ja mõne aja pärast vaibub, et taas tulla ja kõik uuesti naerma panna. Indias naerumeditatsiooni praktiseerides olin koos 30 inimesega ühes ruumis, silmad suletud, ja me naersime – ohtralt, valjult, itsitades, naerust röökides ja püherdades ning vahepeal naeru oodates. Nagu kamp hulle! Vahepeal tuli koguni kartus, et kas mu keha sellise intensiivsusega toime tuleb – nii jõuline oli naer,"
– Eve Arpo
Eve Arpo
Olen joogatunde ja naerusessioone läbi viinud alates 2011. aastast. Läbitud meditatsiooni- ja joogakoolitused: Karam Kriya Kundalini Yoga, Amrit Nam Sarovar Level 2, Hatha jooga 200 hr.
Olen Jungiaanliku psuühhoanalüütiku psühhoterapeudi väljaõppes, mida viib läbi Soome-Eesti analüütilise Psühholoogia Selts.
Regulaarsed joogatunnid
Kui soovid külastada regulaarselt Eve joogatunde, siis tule Bikram Jooga stuudiosse FORUS tennisekeskuses (Sõjakooli 10, Tallinn). Vaata tunniplaani: bikram.ee kodulehelt.
Jooga ja meditatsioon
Lisaks naerujoogale pakub Eve Arpo ka teisi lõõgastumist toetavaid meetodeid ja tehnikaid, et aidata inimestel saavutada sisemine tasakaal ja heaolu. Küsi lisaks joogatundide ja meditatsioonisessioonide kohta.
Haridus:
- 2024-2028 Jungiaanlik (psühho)analüütik/psühhoterapeut, Soome-Eesti Analüütilise Psühholoogia Selts FEGAP (Certified Training in Jungian analysis, leading to membership of the IAAP) (1994.5h)
- "Act and Image: the Emergence of Symbolic Imagination", EAPS suveseminar (24 h)
- 2021-2022 C. Jung ja analüütiline psühholoogia, Eesti Analüütilise Psühholoogia Selts, Analüütilise Psühholoogia Erakool (172h)
- 2020 Level 2 Kundalini Yoga Teacher Training, Amrit Nam Sarovar International
- 2015 Naerujooga juhendaja koolitus, Dr Madan Katarina
- 2014 Level 1 Kundalini Yoga Teacher Training, The Kundalini Research Institute (200 h)
- 2014 Esmaabikoolitus (16 h), Selts Eesti Vetelpääste
- 2011 Hot Yoga teacher training 200 h (RYS200, Yoga Alliance)
- 2010 Kundalini Women Training: Conscious Pregnancy, Tarn Taran Kaur Khalsa, RYT (106 h)
- 2010 Interaktiivne multimeedia, Eesti Kunstiakadeemia MA
- 2007 Ettevõtluse baaskursus, Mainori Kõrgkool (45 h)
- 2006 Arhitektuurne disain, Bachelor of Design, Gerrit Rietveld Academy Amsterdam
- 2002-2004 Arhitektuur ja linnaplaneerimine, Eesti Kunstiakadeemia
- 2002 Arhitektuur, Tallinna Tehnikakõrgkool (BA)